Pria, rajin konsumsi 7 makanan ini hindarkanmu dari kanker prostat

Dofersin - Saat bertambah tua, prostat menjadi salah satu anggota tubuh yang wajib untuk diperhatikan oleh para pria. Sebab masalah kesehatan prostat seperti pembesaran prostat atau kanker prostat adalah penyakit yang mudah mengenai pria berusia lanjut.

Menghindari konsumsi makanan yang mengandung kafein, alkohol, tepung, daging merah, dan gula bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan prostat. Selain cara tersebut, konsumsi makanan sehat di bawah ini untuk menambah kesehatan prostat.

Tomat
Tomat mengandung lycopene, zat antioksidan yang membantu mencegah kanker prostat. Sebuah penelitian kesehatan telah menemukan bahwa pria yang mengonsumsi lebih banyak tomat memiliki risiko yang lebih rendah untuk terkena kanker prostat. Sementara buah-buahan lainnya yang berwarna merah seperti jambu biji, semangka, dan paprika juga mampu menyehatkan prostat.

Brokoli
Salah satu jenis sayuran cruciferous ini mengandung phytochemical yang mampu melawan sel-sel penyebab kanker prostat.

Jus delima
Minum jus delima adalah cara terbaik bagi pria untuk melawan kanker prostat. Bahkan bagi kamu yang sudah terkena kanker prostat, tetaplah minum untuk menyembuhkan kanker secara alami.

Ikan
Ikan mengandung asam lemak omega 3 dan omega 6 yang baik untuk mencegah sel kanker prostat. Penelitian telah menemukan bahwa pria yang tidak makan ikan memiliki 2-3 kali kemungkinan untuk mengembangkan kanker prostat.

Biji wijen
Biji wijen adalah sumber seng yang sehat. Zat besi sendiri diperlukan untuk menjaga kesehatan prostat pria.

Avokad
Avokad kaya akan beta-siterol yang membantu untuk mengurangi gejala pembesaran prostat. Zat alami ini juga mampu meningkatkan aliran urin, memperkuat sistem kekebalan tubuh, serta mengurangi peradangan dan nyeri.

Oatmeal
Oatmeal mengandung jumlah tinggi selenium, mineral yang mampu melindungi kesehatan prostat.

Jaga kesehatan prostat dengan banyak mengonsumsi makanan sehat di atas. Selamat mencoba! [feb]

merdeka.com

Read more »

Posted in: Healt

8 Cara mencegah kehamilan bagi suami istri

Dofersin - Segera mempunyai momongan ketika telah resmi menjadi pasangan suami istri (pasutri) merupakan keinginan setiap pasutri. Namun ada pula yang memilih untuk menunda memiliki momongan. Ada pula pasutri yang sudah tidak ingin menambah momongan karena merasa sudah cukup dengan anak yang mereka miliki sekarang. Meski menunda atau sudah tidak ingin lagi menambah momongan, bukan berarti bahwa pasutri tidak ingin berhubungan badan. Cara mencegah kehamilan yang populer adalah dengan melakukan KB baik dengan pil maupun suntik. Meski begitu, KB bukan satu-satunya cara mencegah kehamilan. Ada banyak cara mencegah kehamilan.

Cara mencegah kehamilan

1. Berhubungan badan ketika tidak dalam masa subur

Cara mencegah kehamilan ini dapat dilakukan tentu saja ketika istri mengetahui kalender menstruasinya dengan baik. Dari situ maka akan diketahui kapan istri sedang tidak dalam keadaan subur. Berhubungan badan bisa dilakukan biasanya menjelang istri menstruasi. 1 minggu sebelumnya paling tidak. Tentu saja agar lebih aman, menumpahkan sperma di luar miss V.

2. Menumpahkan sperma di luar miss V

Cara mencegah kehamilan selanjutnya adalah dengan menumpahkan sperma di luar miss V. Dengan demikian tidak akan terjadi pembuahan sama sekali.

3. Menggunakan kondom ketika berhubungan

Kondom merupakan alat kontrasepsi yang sudah dijual bebas di banyak toko. Dengan menggunakan kondom, sperma yang keluar akan ditampung sehingga tidak masuk ke dalam ovarium dan menyebabkan kehamilan.

4. Menggunakan nuvaring

Nuvaring juga merupakan alat kontrasepsi yang berbentuk cincin yang dimasukkan ke dalam miss V. Cincin ini akan menghambat sperma untuk mencapai indung telur sehingga tidak terjadi proses pembuahan.

5. Pil KB

Pil KB merupakan obat dalam bentuk pil yang diminum. Ketika dikonsumsi dengan tepat, pil KB dapat mencegah kehamilan hingga 99 persen. Namun tentu saja harus digunakan sesuai dengan resep dokter.

6. Suntik KB

Alat kontrasepsi lainnya adalah suntik KB. Gunanya sama yaitu untuk mencegah kehamilan. Setelah melakukan suntik KB, kadar hormon akan meningkat kemudian menurun sampai dengan suntik selanjutnya. Suntik KB memang perlu dilakukan dengan rutin sesuai dengan resep dokter.

7. Sterilisasi

Sterilisasi juga merupakan alat kontrasepsi. Namun hal ini diperuntukkan bagi Anda, pasutri yang sudah tidak ingin menambah momongan atau tidak ingin mempunyai momongan. Hal ini dikarenakan sterilisasi merupakan cara mencegah kehamilan yang bersifat permanen.

8. Intrauterine device (IUD)

Alat kontrasepsi lainnya adalah IUD. Alat ini berukuran kecil yang dipasang pada miss V. IUD merupakan alat kontrasepsi jangka panjang dengan metode pengendalian kelahiran paling efektif.

Sebelum Anda menerapkan ke-8 cara mencegah kehamilan tersebut, ada baiknya pasutri berkonsultasi dahulu ke dokter agar hasil maksimal dan menghindari keadaan yang tidak diinginkan. [mg2]

merdeka.com

Read more »

Posted in: Healt

Setelah Samsung dan Vivo, giliran OPPO siapkan senjata terbaru

Dofersin -

Setelah Samsung Galaxy Note 8 dan Vivo V7+ dirilis di pasar Indonesia, rupanya OPPO juga tak tinggal diam. Produsen smartphone asal Tiongkok ini, mempersiapkan produk terbarunya. Terakhir, OPPO meluncurkan perangkat Selfie Expert - Dual Selfie Camera, F3 , pada kuartal kedua tahun ini di bulan Mei. OPPO F3 sendiri sudah 5 bulan berada di pasar smartphone tanah air.

Berdasarkan keterangan resminya, Jumat (29/9), diperkirakan produk yang akan diluncurkan OPPO pada akhir kuartal tahun ini masih akan mengusung trend selfie, mengingat selfie sudah menjadi DNA dari produk –produk smartphone OPPO semenjak tahun 2016, ketika merilis F1 di awal Februari tahun lalu. Belum banyak informasi yang dapat digali mengenai perangkat terbaru OPPO ini, apakah akan masuk berada pada perangkat high end atau mid end seperti OPPO F3.

Namun jika menilik kebiasaan beberapa tahun belakangan, OPPO sempat mengelurakan smartphone yang termasuk berspesifikasi tinggi pada akhir tahun seperti N3 dan R5 pada tahun 2014.

Dikatakan bahwa selfie masih menjadi nilai jual pada perangkat ini. Namun, yang menjadi pernyataan apakah nantinya perangkat ini akan membawa fitur dan teknologi yang sama dengan pendahulunya ataukah OPPO kembali membawa selfie ke tingkat yang lebih baik dengan teknologi terbaru, seperti yang dilakukan pada F3 dan F3 Plus, yang memperkenalkan fitur group selfie ke konsumennya.

Tidak menutup kemungkinan bahwa OPPO biasa saja menerapkan teknologi kamera yang sudah di perkenalkan terlebih dahulu seperti smart sensor ataupun zoom 5x. [idc]

merdeka.com

Read more »

Posted in: Teknologi

Tenang, di masa depan harga iPhone tak akan semahal iPhone X

Dofersin -

Smartphone keluaran terbaru Apple, iPhone X, memaksa kita untuk merogoh kocek hingga 1000 dollar untuk mendapatkannya. Dicurigai, panel layar OLED adalah penyebab harga iPhone X dibanderol super mahal.

Namun di masa depan, harga iPhone tak akan semahal itu. Melansir laporan Wall Street Journal, di masa depan, Apple akan kembali memanfatkan panel LCD namun dengan teknologi yang lebih canggih.

Tak tanggung-tanggung, kecanggihan tersebut akan berupa layar edge-to-edge serta layar melengkung.

Melalui sumber terpercaya WSJ, Apple sendiri kini sedang tertarik dengan teknologi layar yang sedang dikembangkan produsen layar Japan Display, yang mengusung nama Full Active LCD. Panel layar tersebut diklaim bisa diusung oleh perangkat yang memiliki bezel hanya 0,5 milimeter. Angka ini jauh lebih kecil dari yang dibutuhkan LCD biasa, bahkan OLED sekalipun. Seperti yang diketahui, bezel-less pun sebenarnya masih mengusung 1 milimeter bezel.

Soal layar lengkung atau curved, Japan Display juga memecahkan masalah material yang berlapis dengan menggantinya dengan bahan plastik. Untuk saat ini, layar tersebut digunakan oleh Xiaomi Mi Mix 2 yang mengusung konsep bezel-less dengan layar yang bagian pojoknya melengkung.

Dari semua hal ini, tentu iPhone di masa depan tak akan tersandung masalah mahal dan sedikitnya suplai panel OLED (yang diproduksi Samsung), dan bisa membanderol harga iPhone jadi lebih murah. [idc]

merdeka.com

Read more »

Posted in: Teknologi